Онлайн-курс «Осанка и Шея»

1,500 999
Артикул: Категория:

Онлайн курс «Осанка и Шея» – пошаговая инструкция с подробным объяснением каждого элемента комплекса.

Красота лица начинается с Шеи и Осанки.

Структура курса «Осанка и Шея»:

  • Блок 1 «Знакомство» — (теория)
  • Блок 2 «Техника безопасности» — (теория)
  • Блок 3 – «Разогреваем декольте» — видео
  • Блок 4 – «Прокатываем складочку» — видео
  • Блок 5  – «Ключицы» — видео
  • Блок 6 – «ГКСМ» — видео
  • Блок 7 – «Вращение головой» — видео
  • Блок 8 – «Упражнение на переднюю поверхность шеи» — видео
  • Блок 9 – «Упражнение на заднюю поверхность шеи» — видео
  • Блок 10 ­– «Упражнение на боковую поверхность шеи» — видео
  • Блок 11 – «Упражнение на мышцы трапеции» — видео
  • Блок 12 – «Стоечка у стены» — видео
  • Блок 13 – «Тараканчик» — видео
  • Блок 14 – «Как скрутить валик» — видео
  • Блок 15 – «Валик под поясницу» — видео
  • Блок 16 – «Валик под лопатки» — видео
  • Блок 17– «Валик между лопаток» — видео
  • Блок 18 – «Массаж шеи и декольте«
  • Блок 19 – «Связь осанки с лицом» (теория)
  • Блок 20 – «Периодичность Инструкция» — теория

Онлайн-курс «Осанка и Шея»

Чем тебе может быть полезным курс «Осанка и Шея»?

  • Снимет напряжение и болезненность в мышцах трапеции;;
  • Удлинит шею;
  • Восстановит балланс в шейно-плечевом отделе;
  • Восстановит баланс между задней и передней поверхностями шеи;
  • Избавит от отеков;
  • Расслабит мышцы позвоночника;
  • Выровняет осанку;
  • Поможет в борьбе с сутулостью;
  • Восстановит баланс между скелетом и мышцами ( устранит деформацию скелета, расслабит онемевшие мышцы, укрепит мышцы, поддерживающие скелет);
  • Скорректирует кольца Венеры;
  • Улучшит тургор кожи и цвет лица;
  • Как бонус курс поможет уменьшить носогубки , брыли и объемы талии.

Онлайн-курс «Осанка и Шея»

Почему важно заниматься Шеей и Осанкой?

  1. Красота нашего лица во многом зависит от того, в каком состоянии находится наше тело.
  2. Все изменения на лице тесно взаимосвязаны с деформациями и зажимами в нашем теле.
  3. Восстановив мышечный баланс и скорректировав осанку, улучшения не заставят вас ждать: лицо помолодеет без специальных упражнений и практик.

Приступить к изучению курса можно в любое время, сразу после оплаты.

Автор
Мила Кеблерене
Тренер по методике естественного омоложения лица
Задать вопрос

1 отзыв на Онлайн-курс «Осанка и Шея»

  1. Маргарита

    Курс неплохой. Что-то уже знала, а что-то новенькое нашла для себя

    • Мила Кеблерене

      Маргарита, добрый вечер. Спасибо за обратную связь! Рада, что оказалась хоть немного Вам полезной!

Добавить отзыв

Курс неплохой. Что-то уже знала, а что-то новенькое нашла для себя
Маргарита, добрый вечер. Спасибо за обратную связь! Рада, что оказалась хоть немного Вам полезной!